Kursdetails

Intervalltraining Outdoor
für Frauen

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.
25F12313B
Beginn
Mo., 28.04.2025,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
119,00 €
Die Kursstunde umfasst ein intensives und motivierendes Fitness-Intervall-Training. Verschiedene Kraftübungen wechseln sich mit kurzen, hochintensiven Ausdauerübungen ab. Dabei arbeiten wir viel mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch diverse Kleingeräte wie z.B. Tubes kommen zum Einsatz. Diese Trainingsart ist sehr effizient und bestens geeignet, um Gewicht zu verlieren, die komplette Figur zu straffen und etwas für das Herz-Kreislauf-System zu tun. Und das Beste daran: die Fettschmelze hält sogar noch lange nach dem Training an! Ein intensives Bauch-Workout und eine kurze Cool-Down-Sequenz runden den Kurs ab.
Kooperation mit mamaFit im Park und FraZ - Frauen im Zentrum e.V.

Kursort



Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

28.04.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

05.05.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

12.05.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

19.05.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

26.05.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

02.06.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

23.06.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

30.06.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

07.07.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Datum

14.07.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Bürgerzentrum am Brunnen, Waiblingen, Talaue

Weitere Termine
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Dozent(en)

Simone Rosin

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